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サウナ室内でサウナハットを使用する意味は何なのか、気になる方もいらっしゃいますよね。 サウナハットをかぶるのは、以下のような理由があるからです。 髪や頭皮を熱から守り、ダメージを軽減する 高温でのぼせるのを防ぐ 「帽子１つじゃ大して効果ない...