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サウナ初心者の女性の持ち物を紹介します。 ストレス解消やデトックス、疲労回復、果ては精神が安定するからという理由で通う方の増えているサウナ。 「話題になっているからサウナに行ってみたいけど、何を持って行ったら良いのかな？」 と考えている、初...

サウナでととのうと心身がスッキリする感じがしますが、髪の毛が痛むのが心配ですよね。 私もサウナのライトユーザーですが、髪の乾燥やパサつきが気になっていました。 髪がパサパサとしてしまったり、広がりに悩んでいる方に、私が実際に行っているおす...